nutrition and diet for weight loss
timp de preparare: 5 minute Timp de gătit: 15 minute 🍽 Porții: 6 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingrediente: 3 ouă mari 1 cană de făină de migdale 1 cană Mozzarella mărunțită 1 linguriță praf de copt 1/2 linguriță oregano uscat 1/4 linguriță Ardei alb 1 lingură sos de roșii 1/4 cană Jambon fiert, tocat ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Procedură: Preîncălziți cuptorul […]
Timp de preparare: 5 minute Timp de gătit: 5 minute 🍽 Porții: 1 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingrediente: 1 ou 2 linguri de lapte integral 1,5 linguri de făină de cocos ½ linguriță extract de vanilie 1 lingură de eritritol praf ¼ linguriță de scorțișoară ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Procedură: 1. Bateți oul într-un castron. 2. Se amestecă în lapte și […]
Briose cu ciocolată Timp de preparare: 10 minute Timp de gătit: 10 minute 🍽 Porții: 6 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ingrediente: 1 cană de făină de migdale ½ cană de eritritol 1/3 cană praf de cacao 1/3 cană Unt, topit 1 lingură praf de gelatină 3 ouă, bătute ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Procedură: 1. Preîncălziți cuptorul la 350F. Periați o tigaie […]
O modalitate sănătoasă, rapidă și ușoară de a vă începe ziua, ouăle coapte în jumătăți de avocado oferă modalități nesfârșite de a experimenta. Încercați-le cu o varietate de brânzeturi, toppinguri și condimente, cum ar fi ceapa și arpagicul tocat, sau ardeiul Cayenne și sosul fierbinte. Ingrediente 1 avocado, înjumătățit pe lungime 2 oua 4 linguri […]
Ce este programul de remodelare corporala SNEP pentru o luna? Am decis sa scriu aici despre acest program pentru ca multe persoane nu stiu despre el. Apar frecvent intrebari de genul: Ce este?, Ce fel de produse ? Care este efectul lor? Ce trebuie sa mancam in acest Caz? Programul de remodelare corporala in primul […]
Face 10 porții – Cutie de fasole neagră de 15 oz, clătită și scursă – Cutie de boabe de rinichi ( fasole) de 15 oz, clătită și scursă – cutie de naut de 15 oz, clătită și scursă – cutie de 15oz de roșii tăiate în cuburi, clătită și scursă – 3/4 cană de patrunjel […]
Cu totii ne dorim sa slabim, sa fim in forma dar si sa avem grija de sanatea noastra in acelas timp. E posibil dar e nevoie de timp, ambitie si RABDARE! Trebuie sa ne schimbam total interior si exterior pentru aceasta. Trebuie sa aruncam stresul din viata noastra, sa alegem un still de viata sanatos. […]
Ganoderma este o ciupercă care crește pe lemn, de preferat castan și stejar în putrefacție, este foarte cunoscută în țările orientale, unde îi sunt atribuite multe proprietăți terapeutice. Este o ciupercă foarte coriacee și bogată în tanini, prin urmare prezintă un slab interes în gastronomie. Susținătorii susțin că ganoderma poate crește imunitatea, combate oboseala, îmbunătățeste […]
Snep night este un supliment pe bază de L-arginină, L-Citrulină, L-Taurină, vitamina c , vitamina E și acid folic, formulat pentru a favoriza binestarea aparatului cardiocirculator.Buna funcționare a aparatului cardiocirculator este legat de producția oxidului nitric ( NO ) , care lasă musculatura fină a vaselor sanguine, deci poate avea un efect benefic pentru reglarea […]
Realfibre este un supliment alimentar bazat pe fibre care favorizează menținerea și dezvoltarea sănătoasă a flori intestinale. Acestea pot fi utile în caz de constipație, disbioză datorată hrănirii necorespunzătoare sau aportului de antibiotice. Principalele caracteristici ale prebioticelor sunt reprezentate de rezistența la procesele digestive ale tractului gastrointestinal superior și de fermentația selectivă pentru unul sau […]
